خرید تجهیزات زورخانهای و باستانی
ایرانیان از دیرباز زورخانه را مکانی مقدس به حساب میآوردند که مردان برای پرورش تن و اندام، و تقویت اخلاقیات و ویژگیهای پهلوانانه به آن مراجعه میکردند. در این مکان، فعالیتهای ورزشی باستانی و آئینهای خاصی همچون مسابقات کشتی پهلوانی صورت میگرفت و این رسم هنوز هم ادامه دارد. علاوه بر این، تجهیزاتی مانند سنگ، میل، کباده و … جهت پرورش تن و اندام در زورخانه استفاده میشدند. این تجهیزات نشانگر تمرینات ورزشی و پهلوانی در جامعه سنتی ایران بودند و با داشتن آنها، میتوان به تاریخ و فرهنگ باستانی ایران نزدیک شد و به نمایش گذاشتن ارزشها و فضایل پهلوانی پرداخت.
انواع وسایل ورزش باستانی
میل باستانی
میل یک وسیله ورزشی زورخانهای است که از تکهای چوب ساخته شده است و شکلی شبیه به استوانه با سر مخروطی دارد. این وسیله ورزشی در واقع مانند یک نیزه یا یک گرز است. قدمت استفاده از میل به دوران قدیم برمیگردد. از این رو، در ورزش زورخانهای، که یکی از ورزشهای قدیمی ایران است، از میل برای تمرین و تقویت بدن استفاده میشود. استفاده از میل در ورزش زورخانهای، نشان از قدرت و تمرکز و همچنین تلاش برای بهبود و تقویت بدن دارد.
کباده باستانی
کباده به معنای یک کمان انعطافپذیر و لرزان بوده و بهعنوان نمادی از کمانهای جنگاوران شناخته میشود. شکل ظاهری کباده، خود شبیه کمانی است که تیری روی آن قرار نگرفته و استفاده از آن تمرینی مناسب و ورزشی مفید است که میتواند به فواید جسمانی بسیاری منجر شود. فوایدی از جمله افزایش قدرت در گروه عضلات بالا تنه، عضلات کمربند شانهای و اندام فوقانی، تقویت قدرت خم و راست کنندههای گردن، و افزایش قدرت استاتیک عضلات پا و کمر.
تخته شنو باستانی
تخته شنو وسیلهای است که از آن برای شنا رفتن استفاده میشود. این تخته شبیه به یک تخته چوبی به طول تقریبی 60 سانتیمتر، پهنای 7 سانتیمتر و ضخامت 3 سانتیمتر است. تمرین با تخته شنو به شما کمک میکند تا عضلات بالاتنه خود را تقویت کنید، از جمله عضلات سینه بزرگ و کوچک، عضلات پشتی بزرگ و سایر عضلاتی که در منطقه بالایی بدن قرار دارند. به طور خلاصه، تخته شنو یک ابزار ورزشی است که در زورخانهها برای تقویت بدن مورد استفاده قرار میگیرد.
میل باستانی
میل یک وسیله ورزشی زورخانهای است که از تکهای چوب ساخته شده است و شکلی شبیه به استوانه با سر مخروطی دارد. این وسیله ورزشی در واقع مانند یک نیزه یا یک گرز است. قدمت استفاده از میل به دوران قدیم برمیگردد. از این رو، در ورزش زورخانهای، که یکی از ورزشهای قدیمی ایران است، از میل برای تمرین و تقویت بدن استفاده میشود. استفاده از میل در ورزش زورخانهای، نشان از قدرت و تمرکز و همچنین تلاش برای بهبود و تقویت بدن دارد.
کباده باستانی
کباده به معنای یک کمان انعطافپذیر و لرزان بوده و بهعنوان نمادی از کمانهای جنگاوران شناخته میشود. شکل ظاهری کباده، خود شبیه کمانی است که تیری روی آن قرار نگرفته و استفاده از آن تمرینی مناسب و ورزشی مفید است که میتواند به فواید جسمانی بسیاری منجر شود. فوایدی از جمله افزایش قدرت در گروه عضلات بالا تنه، عضلات کمربند شانهای و اندام فوقانی، تقویت قدرت خم و راست کنندههای گردن، و افزایش قدرت استاتیک عضلات پا و کمر.
تخته شنا باستانی
تخته شنو وسیلهای است که از آن برای شنا رفتن استفاده میشود. این تخته شبیه به یک تخته چوبی به طول تقریبی 60 سانتیمتر، پهنای 7 سانتیمتر و ضخامت 3 سانتیمتر است. تمرین با تخته شنو به شما کمک میکند تا عضلات بالاتنه خود را تقویت کنید، از جمله عضلات سینه بزرگ و کوچک، عضلات پشتی بزرگ و سایر عضلاتی که در منطقه بالایی بدن قرار دارند. به طور خلاصه، تخته شنو یک ابزار ورزشی است که در زورخانهها برای تقویت بدن مورد استفاده قرار میگیرد.
پوشاک زورخانه
این شلوار به صورت چسبان و تا پایان زانو طراحی و دوخته میشود. از مواد مختلفی برای ساخت این شلوار استفاده میشود و برخی قسمتها مثل کمربند و روی زانو با چرم پوشیده میشود و با طرحهای سنتی روی شلوار دوخته میشوند تا ظاهر زیبا و همزمان محکم و مقاومی داشته باشد. علاوه بر ظاهر خوب، شلوار باستانی انعطاف پذیری خوبی دارد و در حرکات چرخشی و سریع راحت است. همچنین در ورزشهای رزمی و کشتیگیری، راحتی و آسانی فراهمیکنه.
سنگ باستانی
سنگ زورخانه یا سنگ زور یک وسیله ورزشی باستانی است. این وسیله سنگین شبیه به سپر است و دارای وزن تقریبی 40 تا 50 کیلوگرم میباشد. ورزشکار در حین استفاده از سنگ زور، به پشت خودوی زمین دراز میشود و دو لنگۀ سنگ را هر یک در دستی در حال حرکت به چپ و راست قرار میدهد. در حین استفاده از سنگ زور، تعداد حرکتهایی که ورزشکار با آن انجامیدهد، شمارش میشود. این شمارش از یک تا 50 و سپس به صورت معکوس انجام میشود.
ضرب باستانی
ضرب باستانی زورخانه یکی از قدیمیترین و مهمترین رسمهای فرهنگی و ورزشی ایران باستان است. ضرب، نوعی تمبک است که با کوبش دست بر سطح آن صدا تولید میکند. در مراسم ورزشی باستانی، ضرب توسط مرشدان نواخته میشد تا در تشویق و تهییج ورزشکاران نقش داشته باشد. مرشدان با نواختن تمبک و خواندن شعرهای حماسی، تغزلی یا عرفانی، در میان ورزشکاران انرژی و هیجان ایجاد میکردند و از این طریق حرکتهای ورزشی را هماهنگ میکردند.
پوشاک مرشدی
این شلوار به صورت چسبان و تا پایان زانو طراحی و دوخته میشود. از مواد مختلفی برای ساخت این شلوار استفاده میشود و برخی قسمتها مثل کمربند و روی زانو با چرم پوشیده میشود و با طرحهای سنتی روی شلوار دوخته میشوند تا ظاهر زیبا و همزمان محکم و مقاومی داشته باشد. علاوه بر ظاهر خوب، شلوار باستانی انعطاف پذیری خوبی دارد و در حرکات چرخشی و سریع راحت است. همچنین در ورزشهای رزمی و کشتیگیری، راحتی و آسانی فراهمیکنه.
سنگ باستانی
سنگ زورخانه یا سنگ زور یک وسیله ورزشی باستانی است. این وسیله سنگین شبیه به سپر است و دارای وزن تقریبی 40 تا 50 کیلوگرم میباشد. ورزشکار در حین استفاده از سنگ زور، به پشت خودوی زمین دراز میشود و دو لنگۀ سنگ را هر یک در دستی در حال حرکت به چپ و راست قرار میدهد. در حین استفاده از سنگ زور، تعداد حرکتهایی که ورزشکار با آن انجامیدهد، شمارش میشود. این شمارش از یک تا 50 و سپس به صورت معکوس انجام میشود.
ضرب باستانی
ضرب باستانی زورخانه یکی از قدیمیترین و مهمترین رسمهای فرهنگی و ورزشی ایران باستان است. ضرب، نوعی تمبک است که با کوبش دست بر سطح آن صدا تولید میکند. در مراسم ورزشی باستانی، ضرب توسط مرشدان نواخته میشد تا در تشویق و تهییج ورزشکاران نقش داشته باشد. مرشدان با نواختن تمبک و خواندن شعرهای حماسی، تغزلی یا عرفانی، در میان ورزشکاران انرژی و هیجان ایجاد میکردند و از این طریق حرکتهای ورزشی را هماهنگ میکردند.
محصولات زورخانهای
آداب زورخانه
آداب زورخانه به مجموعهٔ اصول و رویههایی اشاره دارد که در مراسم ورزشی باستانی زورخانه رعایت میشد. این آداب با هدف حفظ اصول اخلاقی، ترتیب و انضباط در مراسمهای ورزشی و مذهبی اجتماعی تعیین شدهاند. در ادامه، به طور خلاصه برخی از این آداب زورخانه را توضیح میدهیم:
در آداب زورخانه، مراسم با سحرخیزی آغاز میشد. ورزشکاران و مرشدان در ساعات زودهنگام به زورخانه میآمدند تا آمادگیهای لازم را برای مراسم ورزشی انجام دهند. در زورخانه، ورزشکاران و مرشدان فروتنی و ادب از خود نشان میدهند. این اظهار فروتنی باعث ایجاد انسجام و انضباط در مراسم میشود. همچنین، تشریفات و احترام به مرشدان و بزرگان ورزش باستانی بسیار حائز اهمیت است. این احترام به معنای تقدیر از تجربه و دانش افراد میباشد. در برخی موارد، برای انجام برخی حرکات یا نمایشهای ورزشی نیاز به رخصت از مرشدان یا بزرگان ورزشی است. این نشان از احترام و انطباق با قوانین مراسم دارد. در نهایت، در مراسم زورخانه، مصرف الکل و مواد مخدر کاملاً ممنوع است و شوخیهای زشت و نامناسب نیز در این محیط پذیرفته نمیشود.
در کل، آداب زورخانه با هدف حفظ اصول مذهبی، اخلاقی و اجتماعی در مراسم ورزشی و ترسیم تعامل انسان با محیط و همتایانش در مراسمهایی که از تاریخ باستان ایران ادامه داشتهاند، تعریف میشوند.
آداب زورخانه
آداب زورخانه به مجموعهٔ اصول و رویههایی اشاره دارد که در مراسم ورزشی باستانی زورخانه رعایت میشد. این آداب با هدف حفظ اصول اخلاقی، ترتیب و انضباط در مراسمهای ورزشی و مذهبی اجتماعی تعیین شدهاند. در ادامه، به طور خلاصه برخی از این آداب زورخانه را توضیح میدهیم:
در آداب زورخانه، مراسم با سحرخیزی آغاز میشد. ورزشکاران و مرشدان در ساعات زودهنگام به زورخانه میآمدند تا آمادگیهای لازم را برای مراسم ورزشی انجام دهند. در زورخانه، ورزشکاران و مرشدان فروتنی و ادب از خود نشان میدهند. این اظهار فروتنی باعث ایجاد انسجام و انضباط در مراسم میشود. همچنین، تشریفات و احترام به مرشدان و بزرگان ورزش باستانی بسیار حائز اهمیت است. این احترام به معنای تقدیر از تجربه و دانش افراد میباشد. در برخی موارد، برای انجام برخی حرکات یا نمایشهای ورزشی نیاز به رخصت از مرشدان یا بزرگان ورزشی است. این نشان از احترام و انطباق با قوانین مراسم دارد. در نهایت، در مراسم زورخانه، مصرف الکل و مواد مخدر کاملاً ممنوع است و شوخیهای زشت و نامناسب نیز در این محیط پذیرفته نمیشود.
در کل، آداب زورخانه با هدف حفظ اصول مذهبی، اخلاقی و اجتماعی در مراسم ورزشی و ترسیم تعامل انسان با محیط و همتایانش در مراسمهایی که از تاریخ باستان ایران ادامه داشتهاند، تعریف میشوند.
تجهیزات و حرکت های ورزشی زورخانهای
مرشد کیست
مرشد به عنوان عمود خیمه زورخانه است و مهم ترین و ارجمندترین جایگاه را با نواختن ضرب و کلام آهنگین خود جهت ارشاد و هدایت ورزشکاران برعهده دارد. مرشد زورخانه باید فردی متقی، متواضع، اهل ادب، صاحبدل، بی نظر، با سواد کافی، آگاه به آداب ورزش زورخانه ای و مشرف بر تمامی زوایای فرهنگ آئینی، شعر شناس و… باشد.
مرشد کیست
مرشد به عنوان عمود خیمه زورخانه است و مهم ترین و ارجمندترین جایگاه را با نواختن ضرب و کلام آهنگین خود جهت ارشاد و هدایت ورزشکاران برعهده دارد. مرشد زورخانه باید فردی متقی، متواضع، اهل ادب، صاحبدل، بی نظر، با سواد کافی، آگاه به آداب ورزش زورخانه ای و مشرف بر تمامی زوایای فرهنگ آئینی، شعر شناس و… باشد.
گود زور خانه چیست
گود زور خانه چیست
گود محل انجام ورزش زورخانه ای در داخل زورخانه با سطحی پایین تر از کف سالن اصلی می باشد. گفته اند چهارگوش است، برگرفته از چهار گوشه قبر علی(ع)، چهار عنصر حیات (آب، خاک، باد و آتش) و چهار نفس انسان ( اماره، لوامه، ملهمه و مطمئنه). بیان کرده اند شش گوش است به جهت شش گوش بودن قبر اباعبدا… الحسین(ع). همچنین شش ضلعی برگرفته از شش جهت (شرق، غرب، شمال، جنوب، بالا و پایین) نیز می باشد.
میاندار کیست
برای آغاز حرکات ورزشی، تعیین میاندار صورت می گیرد. میاندار باید از حیث معنویات، کسوت، آشنایی با آداب و توانایی انجام حرکات ورزشی، سرآمد حضار باشد. وظیفه میاندار، مدیریت گود، نظارت بر نظم ورزشکاران و انجام درست و موزون حرکات ورزشی است. کسی حق ندارد بدلخواه حرکات را انجام دهد زیرا این ورزش به جماعت انجام می شود و مانند اقامه نماز جماعت است.
میاندار کیست
برای آغاز حرکات ورزشی، تعیین میاندار صورت می گیرد. میاندار باید از حیث معنویات، کسوت، آشنایی با آداب و توانایی انجام حرکات ورزشی، سرآمد حضار باشد. وظیفه میاندار، مدیریت گود، نظارت بر نظم ورزشکاران و انجام درست و موزون حرکات ورزشی است. کسی حق ندارد بدلخواه حرکات را انجام دهد زیرا این ورزش به جماعت انجام می شود و مانند اقامه نماز جماعت است.
محصولات زور خانه ای
ادویه کباب اعلاء
بلغور گندم اعلاء
آبميوه راني قوطي فلزي
دفتر 50 برگ ياس بهشت
سوالات متداول
