آب میوه سیب ترش میهن 1 لیتریSour apple juice

آب میوه سیب ترش میهن

آبمیوه سیب ترش میهن بسیارخوشمزه و لذیذ دارای فوایدبسیاری برای سلامتی میباشد.

کالری آب سیب ترش نسبت به سایرنوشیدنی ها پایین تراست و دارای 47 کالری درهر 100 میلی لیترمی باشد.درصورت مصرفمتعادل آن در زمان مناسب، برای کاهش وزن مناسب است.
• غنی از مواد معدنی آهن، زینک، مس، منگنز ، پتاسیم و … می باشد.
• چربی بسیار پایینی دارد.آب سیب ترش مخلوط با انار برای تقویت معده و درمان اسهال و دل بهم خوردگی بکار می رود. دارای آنتی اکسیدان های فراوان می باشد
حاوی آنتی اکسیدان هایی است که به بازسازی و جوان سازی سلول ها کمک می کند. همچنین به حفظ سلامتی و درخشندگی پوست کمک می کند. اهمیت سیب در درمان برخی از سرطان‌ها مانند سرطان سینه و کولون اثبات شده است حتی مصرف آب سيب ترش ميهن از پیشروی سرطان پیشگیری می‌کند.

ترکیبات شیمیایی: در تمام قسمت های این گیاه آلکالوئیدهای بربرین Berberine ، اکسیاکانتین Oxyaconthine ، بربامین Berbamine وجود دارد.یکی از ترکیبات عالی آب سیب ترش، کوئرستین بوده که یک آنتی آکسیدان قدرتمند است و تاثیر بیشتری نسبت به ویتامین C در برابر رادیکال های آزاد دارد.یکی از خواص آب سیب ترش برای سلامتی، متعادل کردن قند خون می باشد. به دلیل این خاصیت، سیب ترش می تواند برای کسانی که به دیابت مبتلا هستند و یا اینکه در معرض خطر ابتلا به آن می باشند، مفید باشد. فیبر موجود در سیب ترش، باعث به تعویق افتادن جذب قند توسط رودۀ کوچک می شود. در نتیجه سبب کاهش ریسک ابتلا به دیابت نوع 2 می شود. سیب ترش سرشار از فلاونوئیدها زیادی به خصوص سیانیدین و اپی کاتچین می باشد. فلاونوئیدها و ویتامین C جز آنتی اکسیدان های قدرتمند هستند که می توانند بدن را در برابر آسیب های مضر رادیکال های آزاد محافظت نمایند. به همین دلیل باعث کاهش ریسک ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان، دیابت و … می شوند.یکی از خواص سیب ترش برای سلامتی، متعادل کردن قند خون می باشد. به دلیل این خاصیت، سیب ترش می تواند برای کسانی که به دیابت مبتلا هستند و یا اینکه در معرض خطر ابتلا به آن می باشند، مفید باشد. فیبر موجود در سیب ترش، باعث به تعویق افتادن جذب قند توسط رودۀ کوچک می شود. در نتیجه سبب کاهش ریسک ابتلا به دیابت نوع 2 می شود.گزارش منتشر شده در سایت Best Health Magazine نشان می دهد، خانم هایی که هر روز یک عدد سیب میل می کنند، 30 درصد کمتر از بقیه در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 هستند.