كمپوت گيلاس تبرك

كمپوت گيلاس تبرك

گیلاس میوه قرمز رنگ و کوچکی است که دارای طعم و بویی دلپذیر است. گیلاس دارای مواد مغذی زیادی است و خواص آنتی اکسیدان نیز دارد. گیلاس می تواند بعضی از بیماری ها مانند بی خوابی ، نقرس ، آرتروز را درمان کند و باعث بهبود سلامت قلب ، بهبود عضلات ، تنظیم قند خون و سلامت زن باردار شود.

فواید کمپوت گیلاس:
_ مجاری ادراری و لوله‌ ی گوارشی را ضد عفونی می‌ کند.
_ برای افراد دیابتی مضر نیست زیرا قند آن از نوع سوربیتول است که 70 درصد آن در بدن انسان بدون اینکه به گلوگز تبدیل شود ، صرف تولید انرژی می‌شود.
_ گیلاس شیرین ملین خوبی است و یبوست را رفع می‌ کند.
_ طبیعتی سرد دارد و مصرف زیاد آن باعث نفخ معده می‌ شود.
_ اعصاب را آرام می‌ کند.
_ معده را ضدعفونی می‌ کند.
_ سموم بدن را دفع می‌ کند و خون را تصفیه می‌ کند. گیلاس شیرین برای رفع یبوست و آلبالوی ترش برای رفع اسهال مفید است.
_ خوردن گیلاس برای افرادی که تصلب شرائین ، ناراحتی کبد و مکل جمع شدن گاز در روده‌ ها را دارند ، مؤثر و مفید است.
_ گیلاس باید به خوبی جویده شود تا به راحتی هضم شود.
_ خوردن گیلاس بعد از غذا باعث سوء هاضمه و نفخ می‌شود ، چون از هضم سریع غذا جلوگیری می‌ کند. به همین دلیل توصیه می‌ شود که بعد از غذا مصرف نشود.
_ خوردن گیلاس قبل از غذا شخص را سیر می‌ کند و جلوی اشتهای او را می‌گیرد و در عین حال او را چاق نمی‌ کند. بنابراین افراد چاقی که می‌ خواهند لاغر شوند ، می‌ توانند گیلاس را قبل از غذا مصرف کنند. البته نباید در مصرف آن زیاده روی کنند.