كنسرو تن ماهی در روغن سویا فامیلا 180 گرم
این شرکت در سال 1388 فامیلا در جهت تکمیل سبد غذایی خود 4 روغن خوراکی آفتابگردان، سرخ کردنی، کانولا، ذرت و همچنین دانههای زیتون را وارد بازار کرد. شرکتهای تولید کننده کنسرو در تلاشاند تا غذاهایی که پخت آن ها زمان زیادی نیاز دارد را تولید کنند و افراد بدون دغدغه بتوانند طعم لذیذ غذا را تجربه کنند. «فامیلا» یکی از شرکت های تولید کننده کنسرو های باکیفیت است و ماهیهای تن را بهصورت کنسرو تولید میکند. ماهی یکی از محبوب ترین غذاهای ایرانی است که توسط این شرکت بهصورت کنسرو درآمده است. محصولی که میبینیم تن ماهی در روغن سویا برند «فامیلا» مقدار 180 گرمی است. همانطور که از نام این محصول مشخص است، این تن ماهی موجود در روغن سویا است. روغن سویا یکی از سالم ترین روغن ها به شمار میآید. روغن سویا سرشار از چربی های چندغیراشباع، پروتئینهای امگا 6 و اسیدآمینه اسید لینولئیک بوده و چربی های اشباع آن پایین است. علاوه بر این روغن سویا ، سرشار از ویتامین E و ویتامین K است. این محصول که سرشار از امگا 3 است، یک غذای کامل و مقوی به حساب میآید. میزان ارزش غذایی در هر 180 گرم از این تن ماهی ، طبق اطلاعات سازمان غذا و دارو ، 516 کیلو کالری انرژی ، 32.4 گرم چربی ، 2.52 گرم نمک بوده و فاقد قند و اسیدهای چرب ترانس است. اگر میخواهید تغذیه درست داشته باشید، باید میان گروههای غذایی اصلی تعادل ایجاد کنید. این تعادل در هرم غذایی (Food Pyramid) به خوبی مشخص است. غذایی که میخورید در یکی از گروههای این هرم جای میگیرد: گروه نان و غلات، میوه ها و سبزیجات، گوشت و تخم مرغ و پروتئینهای گیاهی، چربی و شیرینیجات. هیچ گروهی را نمیتوان جایگزین گروه دیگر کرد و همه این گروه ها برای بدن لازم هستند. درست مانند شکل هرم، هرچقدر بالاتر بروید باید از مصرف روزانه این مواد کم شود. با رعایت این هرم غذایی هم سالمتر غذا میخورید و هم دچار سوء تغذیه یا اضافه وزن نمیشوید.
برچسب: انواع تن ماهی انواع كنسرو تن ماهی تن ماهی فاميلا فاميلا كنسرو تن ماهی كنسرو تن ماهی در روغن سویا فامیلا كنسرو تن ماهی در روغن سویا فامیلا 180 گرم محصولات فاميلا
نقد و بررسیها0
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.