*آدامس دنت شیرین عسل

*آدامس دنت شیرین عسل

مصرف آدامس فواید سلامتی زیادی دارد که یکی از مهم ترین محاسن جویدن آدامس سلامت دندان ها می باشد که محققان عقیده دارند این کار باعث کاهش احتمال پوسیدگی دندان می شود.
اگر این روز ها فراموشکار شده اید و نمی توانید اطلاعات تازه را به ذهن بسپرید ، سراغ آدامس جویدن بروید. محققان می گویند این کار بر ضربان قلب و جریان خونتان تاثیر می گذارد و به مغزتان توان بیشتری برای به خاطرسپردن و بازیابی اطلاعات می دهد.
شاید جویدن آدامس ، با حرکات اغراق شده فک و دهان ، رفتاری پسندیده نباشد اما اگر بتوانید حرکات چهره تان را در زمان آدامس جویدن کنترل کنید ، می توانید بدنتان را از فواید بسیاری بهره مند کنید. گذشته از این ، محققان می گویند با جویدن آدامس می توانید هوشیاری تان را افزایش دهید و بهتر روی کارهای تان تمرکز کنید.
آدامس جویدن ، راه خوبی برای کاهش اضطراب و آرام شدن است. محققان می گویند این کار ، خستگی را کم می کند سطح هورمون استرس را در بدن کاهش می دهد و از شما فردی آرام تر و صبورتر می سازد. برای اینکه ترازوی خانه تان عدد کمتری را نشان دهد ، آدامس بدون شکر بجوید. این کار پیامی را شبیه به آنچه که در زمان غذاخوردن در بدنتان رد و بدل می شود ، به معده و مغزتان می رساند و نیازتان به خوردن هله هوله و میان وعده های پرکالری را کاهش می دهد.