برنج هندی ممتاز دانه بلند 10 کیلویی بخشایش

10كيلو گرم

مواد مغذی در هر ۱۰۰ گرم (۳٫۵ اونس)
انرژی ۱٬۵۲۷ کیلوژول (۳۶۵ کیلوکالری)
کربوهیدرات‌ها ۸۰ g
قندها ۰٫۱۲ g
فیبر ۱٫۳ g
چربی ۰٫۶۶ g
پروتئین ۷٫۱۳ g
آب ۱۱٫۶۱ g
ویتامین ب۱ (تیامین) ۰٫۰۷۰۱ میلی‌گرم (۵٪)
ویتامین ب۲ (ریبوفلاوین) ۰٫۰۱۴۹ میلی‌گرم (۱٪)
ویتامین ب۳ (نیاسین) ۱٫۶۲ میلی‌گرم (۱۱٪)
پانتوتنیک اسید (ویتامین ب۵) ۱٫۰۱۴ میلی‌گرم (۲۰٪)
ویتامین ب۶ ۰٫۱۶۴ میلی‌گرم (۱۳٪)
کلسیم ۲۸ میلی‌گرم (۳٪)
آهن ۰٫۸۰ میلی‌گرم (۶٪)
منیزیم ۲۵ میلی‌گرم (۷٪)
منگنز ۱٫۰۸۸ میلی‌گرم (۵۴٪)
فسفر ۱۱۵ میلی‌گرم (۱۶٪)
پتاسیم ۱۱۵ میلی‌گرم (۲٪)
روی ۱٫۰۹ میلی‌گرم (۱۱٪)