كنسرو سبزی مخلوط دلوسه 400 گرم

كنسرو سبزی مخلوط دلوسه 400 گرم

کنسرو سبزی مخلوط «دلوسه» در بسته‌ بندی‌ های 400 گرمی تولید و به بازار عرضه شده است. سبزیجات موجود در این محصول نیمه پخت بوده و ارزش غذایی بسیار زیادی دارند. در این کنسرو مخلوطی از ذرت، نخود سبز و هویج قرار دارد که به صورت نیم پخته و آماده مصرف هستند. برهمین اساس شما می‌ توانید به سادگی آن‌ ها را به غذای خود اضافه کرده و پس از چند دقیقه غذایتان را میل کنید. نخود سبز به دلیل دارا بودن فیبرهای غذایی و پکتین کلسترول خون را کاهش داده و از یبوست هم جلوگیری می‌ کند. همچنین ویتامین K و آنتی‌ اکسیدان موجود در این ماده غذایی از بیماری‌ های چشمی نظیر آب مروارید جلوگیری کرده و همچنین از تخریب بافت‌ های استخوانی ، بیماری‌ های قلبی و سرطان پیشگیری می‌ کنند. نخود سبز سرشار از ویتامین C، فیبر، ویتامین K، آنتی‌ اکسیدان‌ های لوتئین، زآگزانتین و منبع بسیار خوبی برای اسید فولیک یا همان فولات محسوب می‌ شود. در یک فنجان نخود سبز 134 کالری ، 9 گرم فیبر و 9 گرم پروتئین است که باعث احساس سیری طولانی مدتی را تجربه کرده و اشتهای کاذب نداشته باشید. فیبر موجود در ذرت از بیماری‌ هایی نظیر یبوست و بواسیر جلوگیری کرده و به افزایش سلامتی بدن کمک می‌ کند. علاوه بر این‌ آنتی‌ اکسیدان‌ های موجود در ذرت برای پیشگیری از سرطان ، آلزایمر و مبارزه با تومور هایی که منجر به سرطان سینه و کبد می‌ شوند هم مفید خواهد بود. ذرت منبع بسیار خوبی برای ویتامین‌ های B1، B5، C و ویتامین A است. این گیاه سرشار از فیبر و عناصر معدنی از قبیل فسفر ، منگز و کلسیم هم بوده و برای سوخت و ساز بدن بسیار مفید است. به گفته‌ ی محققان ذرت طبع سرد و خشک دارد و از خواص درمانی دانه‌ های آن می‌ توان به ضد ویروس ، التیام دهنده و کاهش دهنده درد های روماتیسمی و پیشگیری و کمک به درمان کاهش حافظه اشاره کرد. به گفته‌ ی متخصصان تغذیه هر 100 گرم ذرت پخته حدود 96 کیلوکالری انرژی ، 2.4 گرم فیبر ، 3.4 گرم پروتئین ، 4.5 گرم فروکتوز و 0.2 گرم لاکتوز دارد.